중년 . 갱년기 심리

🌱 시작하며 갱년기 감정 변화는 많은 사람들이 예상하지 못한 방식으로 찾아옵니다.갱년기라고 하면 보통 열감, 식은땀, 수면 변화 같은 신체 증상부터 […]

갱년기는 무엇일까 — 단순한 노화가 아닌 삶의 전환기, 몸과 마음이 다시 정리되는 시간

🌱 시작하며 어느 날부터인가이유 없이 감정이 흔들리는 순간이 찾아옵니다. 사소한 말에도 마음이 상하고,별일 아닌데도 눈물이 나기도 합니다. 몸 역시 낯설어집니다.쉽게

시작하며 어느 날부터 마음이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 있습니다.별일이 아닌데도 괜히 서운하고, 사소한 말에도 눈물이 나고, 이유 없이 짜증이